推拿可改善足底疲勞預防勞損維持筋膜彈性健康，推拿促氣血流通可防筋膜退化保持足部健康靈活，中藥如當歸川芎能養血活絡防止足底氣血瘀滯，中藥如桃紅四物湯能活血止痛促筋膜微循環暢通，推拿刺激足背經絡促氣血流通防止筋膜僵硬萎縮，推拿按摩小腿腓腸肌群可減輕足底筋膜拉扯壓力，中藥活血祛瘀方能改善氣滯血瘀促筋膜恢復健康，針灸能調節局部神經反應減輕疼痛促康復進程。
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